Menu
0 Comments

Эти продукты очищают токсины от тела

Наше тело ежедневно подвергается вредному воздействию токсинов. Если мы правильно выбираем себе пищу, мы можем убрать эти вещества и бороться с ними. Сейчас слово detox очень популярно. Есть чаи, специальные напитки, которые, помогают очистить организм.

По крайней мере, один день недели должен быть для очистки или так называемой детоксикации. Это можно сделать через определенные продукты.

Свекла

Свекла используется как естественное средство для очистки крови и печени, овощ, который заряжает организм энергией. Свекла, тыква, морковь — отличные детоксикаторы, особенно осенью и зимой, когда их с легкостью модно купить на рынке. Регулярное потребление свеклы обеспечивает организм такими веществами, как марганец, калий и клетчатка. Все они полезны для предотвращения усталости, улучшения кровотока и нейтрализации тяжелых металлов и токсинов в организме.

Семечки

Семечки — отличный источник клетчатки. Одна столовая ложка содержит около 5 граммов. То есть, только несколько столовых ложек в день достаточно, чтобы обеспечить половину потребности организма в клетчатке. Волоконно полезно, потому что помогает пищевому продукту двигаться более свободно в кишечнике, улучшает его функцию и процесс натирания. Волокно обеспечивает ощущение сытости в желудке, которое регулирует уровень холестерина.

Укроп

Укроп используется для стимулирования пищеварения после еды во многих восточных культурах. Растение оказывает успокаивающее действие на пищеварительную систему и в то же время доставляет нашему организму витамин С и клетчатку. Они обладают антибактериальными свойствами и повышают иммунитет. Укроп можно использовать сырым или приготовленным в пище, а также в виде чая.

Существует существенное масло укропа, которое используется при коликах у младенцев, облегчая желудочные спазмы, уменьшая вздутие живота после еды.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *